Mit adjak hozzá férjemhez, hogy leszokjak a dohányzásról. Az első lépés a dohányzásról való leszokás

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

mit adjak hozzá férjemhez, hogy leszokjak a dohányzásról hogyan lehet leszokni a dohányzásról video hipnózis torrent

Kedves leszoknivágyók! Sajnos erős dohányos szülők gyermekeként nőttem fel,és gyerekkorom undora ellenére korán, évesen én is rászoktam.

hagyja ki a légzési gyakorlatokat

Rengeteget, napi másfél dobozzal szívtam, és a férjem is. Volt idő,amikor az egész lakás bűzlött,mert mindenhol szívtuk a hálószobán kívül,majd csak a konyhában,végül csak az elszívónál,ami hogy leszokjak a dohányzásról van vezetve házon kívülre.

hogyan lehet az emberek leszokni a dohányzásról milyen tabletták a legjobbak, ha leszokik a dohányzásról

Rosszul voltam amikor főznöm kellett,hetente filtert cseréltem,ami 2-nap után ismét olyan barna és bűzős volt, nem bírtam elviselni. Az ember persze tisztában van a dohányzás káros hatásaival,de igazán így szembesültünk vele. Saját magunktól is elkezdtünk undorodni,és egy este dohányzás közben úgy döntöttünk, most elnyomjuk,és többet sosem gyújtunk rá.

aki egy nap alatt leszokott a dohányzásról egyszerű módja a dohányzásról való lemondásnak

Vettünk pár doboz rágót,sima cukormentest,hogy a feszültségünket oldjuk valamivel. Csak az első 3-nap volt szörnyű,ha eszünkbe jutott, gyorsan hozzáfogtunk valamihez,10mp.

Az első lépés a dohányzásról való leszokás

Folyamatosan nyúlt az idő,amikor nem is gondoltunk rá. Ugyanis én ragaszkodtam hozzá, hogy a cigi árát befektetjük, mert ha eddig megéltünk anélkül a pénz nélkül, ezután is meg fogunk,és bizony ez havi nagyon sok pénzt jelent! Nem hiszek a segédeszközökben, szerintem ha nincs sziklaszilárd elhatározás,megette a fene!

1. NAP: a kezdetek - Leszokom a dohányzásról vlog

A leszoknivágyóknak tanácsolom,szorítsák ki a dohányzást egy kis helyre,legjobb az elszívó,és szembesüljenek vele, milyen lehet a tüdejük ha a filtert,2naponta cserélni lehetne! Azóta nagyon jól érzem magam,illatos a lakásom, a hajam ,a bőröm ,a ruhám. Viszont híztam egy év alatt 12kg-ot, de sebaj,attól is megszabadulunk!!!

leszokni a dohányzásról, és menni a WC-be milyen ételek segítenek leszokni a dohányzásról

Mert lefogyni bármikor le lehet,deúj tügőt nem árulnak a boltokban! Mindenkinek sok kitartást kívánok ahoz, hogy megismerje a köhögés,krákogás,sárga újj,  büdös ruha,és életerő nélküli friss életet!

hozzászólások