Terhesség alatt lehetséges leszokni a dohányzásról

terhesség alatt lehetséges leszokni a dohányzásról
A dohányzás káros hatása a terhesség alatt Súlyos károsodást okozhat a várandósság alatti dohányzás - Kölcsey Tv akupunktúra leszokni a dohányzásról Hogyan lehet leszokni a gyógynövényes cigaretta dohányzásáról segít a dohányzásról való leszokásban, Ön a győztes, aki abbahagyta a dohányzást szavak leszokni a dohányzásról. Abbahagytam a dohányzás szavait évente dohányzik, hogyan lehet leszokni a dohányzásról, hogyan lehet leszokni a dohányzó lányról hagyja abba a mágneseket. Melyek a leghatékonyabb dohányzótabletták? Miért ne igyál alkoholt?

Terhesség alatt lehetséges leszokni a dohányzásról a gyermekvárás alatt elszívott cigaretták maradandó károsodásokat okozhatnak a babának - ennek ellenére vannak olyan nők, akik nem tudnak vagy nem akarnak leszokni.

A rendszeres mozgás segíthet - állítják londoni kutatók.

mi segít a dohányzás abbahagyásában

A terhesség alatti dohányzás nem csak a leendő anya szervezetének árt, hanem az odabenn fejlődő magzat egészségére is alapvetően negatív hatással van. A cigarettából felvett nikotinmennyiség nem csak a baba idegsejtjeinek fejlődését és komplett növekedését gátolja, hanem a koraszülés re és a gyermek későbbi koncentrációzavaraira is jóval nagyobb az esély.

terhesség alatt lehetséges leszokni a dohányzásról

Hirdetés Az ártalmakkal kapcsolatos lista ezzel még nem teljes, számos - kivétel nélkül negatív - következményt fel lehetne még sorolni, ám a londoni St.

George''s Egyetem kutatói végre nem a következményekkel foglalkoztak, hanem tudományos módszerekkel próbálták meg felderíteni, milyen segítséget is nyújthatnának azoknak a leendő anyáknak, akik úgy érzik, nem tudnak szenvedélyükről lemondani.

  • Dohányzásról leszokás terhesség alatt, Várandós anyák és a dohányzás Cikkek, háttéranyagok Miért ne dohányozzunk a terhességünk alatt?
  • Hallgassa meg, hogyan lehet gyorsan leszokni a dohányzásról
  • Megjelent:
  • Amikor megszűnik a dohányzás utáni vágy
  • Mi a hatása, amikor leszokik a dohányzásról
  • Leszokni a rovarrá válásról

Ussher és kollégái ennek megfelelően más megoldás után kutatva arra a kérdésre kereste a választ, hogy a megfelelő mennyiségű testmozgás jótékony hatással lehet-e a sikeres leszokásra. A vizsgálódás alapját az a korábbi tanulmány adta, amely nem terhes nők esetében állapította meg, hogy a testi aktivitás jelentősen csökkenti a cigaretta utáni vágyat.

Hogy ez a várandósok esetében is tapasztalható-e, Ussher olyan, a terhesség kezdetén lévő kismamákat hívott meg, akik meg akartak szabadulni szenvedélyüktől, ám úgy érezték, adódhatnak vele problémáik.

Heti száztíz perc Az egyik vizsgálatban a résztvevők hetente egyszer - összesen hat hétig - konzultáción jelentek meg, amely egy 15 perces általános leszokási- egy ugyancsak negyedórás testmozgási tanácsadásból és egy perces edzésből állt.

  • Senki sincs talán, aki helyeselné egy nő dohányzását, aki éppen születendő gyermekét hordozza a szíve alatt.
  • Koraszülötteknél nagyobb az asztma kockázata A várandós anyák dohányzása jól ismert káros hatásokkal jár: koraszülés, alacsony születési súly, magasabb magzati- és újszülöttkori halálozás.

A másik vizsgálat közreműködői ugyanilyen felosztású, ám hetente több alkalommal megrendezett és a hat helyett nyolc hétig tartó konzultációsorozaton vettek részt. Minkét vizsgálat célja az volt, hogy a kismamákat arra is rávegye, hogy a személyes találkozó nyújtotta testmozgáson túl otthon is rendszeresen mozogjanak, s így vegyék fel a küzdelmet a dohányzás káros szenvedélyével. A leendő anyák az edzéseken természetesen olyan mozgásformákat végeztek, amelyek egészségügyi szempontból nem megerőltetőek a számukra: laza séta és terhestorna.

terhesség végén leszokhat a dohányzásról

Utóbbit DVD-segédlettel és egy könyv segítségével otthon is gyakorolhatták, s a kutatók arra biztatták őket, hogy hetente legalább terhesség alatt lehetséges leszokni a dohányzásról percet töltsenek közepesen intenzív mozgással és a kezdetben heti egyszeri félórás mozgást a későbbiekben minimum a hét öt napján végezzék.

Ussher és kollégái a két vizsgálat eredményeit összesítve megállapította a terhességek nyolcadik hónapjá ban, hogy a 32 résztvevő közül nyolcan egyáltalán nem gyújtottak rá, s közülük hatan elérték a célként kitűzött heti perces testmozgási limitet. A résztvevő kismamák többsége a záró interjúban arról is beszámolt, hogy a testmozgás a testsúlyuk kordában tartásában is nagy segítségükre volt, s bíznak abban, hogy gyermekük megszületése és a szoptatási időszak elteltével sem nyúlnak újra a cigarettás doboz után.

WEBBeteg - K.

dohányzásellenes feladatok

Jóna Angelika, gyermekorvos Módosítva:

hozzászólások