Jobbulni akarok a dohányzásról való leszokással

Leszokni a dohányzásról nem tudom, mit tegyek A dohányzás iránti vágy elmúlik, ha

Az utóbbi 2 évben kezdtem el figyelni a dohányzási szokásaim tudatosan.

Jobbulni akarok a dohányzásról való leszokással zambezi abbahagynám a dohányzást

Azelött csak gyújtottam egyikröl a másikra "észnélkül". A legtöbb dohányos is csak nézett, amikor a föiskolán két elöadás között szálat is simán gondnélkül elszívtam. Érdekes, hogy én ezt azzal magyaráztam, hogy a 2 órás elöadásokat így könnyebb átvészelni.

Jobbulni akarok a dohányzásról való leszokással

Továbbra az is érdekes volt, ahogy az elöadások befejeztével a szervezetem már majd szétkívánta magát. Továbbá megfigyeltem azt is, hogy egyáltalán nem nyugtat le, a híresztelésekkel ellentétben.

Nagyon jó topicot találtam itt! Alig hazaértem, már kotortam a cigi után, magam előtt szégyellve magamat, és sajnos azóta sem tudom megállni, bár a napi 15 szálat sikerült 10 alá csökkentenem. Korábban, mindenféle tiltás nélkül már többször megpróbáltam abbahagyni, de mindig kudarcot vallott az elhatározásom. Most, gondoltam, segédeszközhöz folyamodok, a gyógyszertárban a hatféle szivgyógyszer kiváltásával egyidejüleg kértem "valami leszokást segitő"-t, szopogatós Nicorette cukorkát ajánlottak.

A legdurvább számomra az volt, hogy csak részben tudtam élvezni eseményeket, mert a fejemben állandóan ott motoszkált, a mikor gyújthatok rá, a hol lehet rágyújtani, a van-e elég cigim, meg a lekéne szokni gondolat. Ez a múlt, de ne hátrafele, hanem elöre nézzünk szerintem.

Amikor letettem a cigit, ezek a problémáim mind megszüntek.

Nagyon jó döntést hoztam, azzal hogy a tudatomban is a cigit odatettem ahova való és nem zengek tovább mitoszokat róla Több hónap cigizés kellett ahhoz, hogy megdumáljam magamnak, hogy ez jó nekem. Miért is?

népi gyógymód a dohányzás cigaretta vélemények kódolt a dohányzástól Dnipro

Mert a sok "agyas" dohányzó ismerösöm meg volt erröl gyözödve, hogy ez így van, nekem pedig nem volt meg a kellö tapasztalatom ahhoz, hogy elmondjam nekik, hogy ez a mítosz csak az ö agyukban létezik. Mindenesetre ma ott tartok, hogy aki rászoktatott a cigire az piszkosul írigykedik, hogy hogy sikerült letennem, amire én azt mondom, hogy pont fordítva, mint ahogy rászoknom

Jobbulni akarok a dohányzásról való leszokással leszokni a dohányzást 1 napon belül

hozzászólások