Hogyan lehet okosan leszokni a dohányzásról

Így sikerülhet végleg a leszokás!

hogyan lehet okosan leszokni a dohányzásról

Könnyű CESCES A nikotinos tapasz, a rágó és a hasonló praktikák mellett hamarosan high-tech módja is lesz a dohányzásról való leszokásnak. Várhatóan az év közepéről lehet majd megvenni ugyanis a világ első okosöngyújtóját, a Slightert. Ez minden egyes gyújtást mér, aprócska OLED-kijelzőjén pedig jelzi a dohányosoknak, hogy legközelebb hány perc múlva gyújthatnak rá, amennyiben szeretnék tartani a kitűzött napi limitjüket.

Ennek a hogyan lehet okosan leszokni a dohányzásról is az a célja, hogy kezdetben csak mérsékelje, majd végül teljesen leszoktassa tulajdonosát a dohányzásról.

mely gyógyszerekkel lehet a legjobban leszokni a dohányzásról

A használat első hetében nem csinál semmit, csupán adatokat gyűjt, amelyeket Bluetoothon keresztül továbbít a használatát kiegészítő okostelefonos alkalmazásnak is. A későbbiekben pedig elérhető célokat tűz ki a naponta elszívott cigaretták számának csökkentése érdekében.

A dohányzásról való leszokás 9 lépése

Kifejlesztői szerint ez a kíméletes leszoktatási módszer lesz a kütyü hatékonyságának a titka. Az okosöngyújtó kijelzőjéről használója mindig leolvashatja, hogy mikor gyújthat rá a soron következő cigijére, de dönthet úgy is, hogy kihagy egy szálat, ekkor a gamifikált ösztönzőrendszer extra pontokkal jutalmazza.

Ha sikerült a korábbinál kevesebb szálat elszívni, az eredményt meg lehet osztani akár a Facebookon is, hátha a sorstársak lelkesítő szavai nyomán sikerül kitartóan tartani a célokat.

dohányzásról való leszokást segítő program ma hagyd abba a dohányzást fórum

Egy beépített funkcióval azt is meg lehet oldani, hogy a rendszer ne számítsa saját cigarettának azt, ha például egy gyertyát gyújtünk meg az öngyújtóval. A Slighter mellé járó alkalmazásban pedig hónapokra visszamenőleg át lehet tekinteni az elszívott szálak számát, ami ugyancsak komoly bátorítás lehet a leszokásban.

hogyan lehet okosan leszokni a dohányzásról a nikotintabletták leszoktak a dohányzásról

Ha pedig egyéb Felhagytam a dohányzási naplóval vágysz, keresd fel a netshopunkat!

hozzászólások