Hogy lehet apa leszokni a dohányzásról

hogy lehet apa leszokni a dohányzásról

A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez

Gábris Eszter Több hozzátartozóját is elvesztette a dohányzás miatt, a saját függőségét pedig a katonaságnak köszönheti. Viszont van egy nagyon jó tippje, mit használjunk a cigi helyett, amire ugyanúgy rászokhatunk, de jobban járunk vele.

hogy lehet apa leszokni a dohányzásról súlyos köhögés és váladék leszokni a dohányzásról

Nem szokásom ismeretlenül, kéretlenül írogatni senkinek, de ezt az ügyet kivételesnek, figyelemre méltónak érzem, ezért szívesen elmesélem, én hogyan szoktam le a cigarettáról. Egészen egyszerű volt: a két kislányom odaállt elém, azt mondták: apa, abba kellene hagynod a cigit.

Bólintottam hogy lehet apa leszokni a dohányzásról a maradék fél doboz Marlboro-t kidobtam a szemétbe. Ennek több mint 18 éve, azóta nem hogy nem gyújtottam rá egy szálra sem, hanem egyenesen rosszul vagyok a szagától.

hogy lehet apa leszokni a dohányzásról

Pedig ennyi idő alatt nyilván kipróbáltam mindent, reggeli kávé, kocsma, sörözés, unatkozás, mindenféle társasággal mindenféle helyzetben, ami régen cigiért kiáltott volna, de azóta nem hiányzik. Mi az, hogy nem hiányzik?! Attól is "beteg vagyok", ha valaki a környéken rágyújt.

Ezzel a módszerrel könnyebb leszokni a dohányzásról

Mintha akkor egy kapcsolót fordíítottak volna el a fejemben. Szerintem ez is történt. A magyarázat vélhetően ott van, hogy abban a pillanatban eszembe jutott, amikor kisgyerekként én álltam apám elé és mondtam neki ugyanezt. Előttem a kép még most is, ahogy ül a kis konyhában.

hogyan lehet leszokni a koleszterin dohányzásáról

Rám mordult, ne üsd bele az orrod, ez nem a te dolgod. Aztán nemsokára meghalt tüdőrákban, elképzelhetetlen szenvedések között. Hogy lehet apa leszokni a dohányzásról családnak is szörnyű volt, a betegsége és a halála is.

dohányzásról való leszokás áttekintése hogyan hagyja abba a dohányzást, önmaga válaszol

Három fia volt, én vagyok a legidősebb. Azért csak "volt", mert az egyik öcsém is meghalt tüdőrákban, hasonlóan borzalmas módon. Azt sem felejthetem el, amikor az Uzsokiban bekopogtam az orvoshoz és mondtam neki, doktor úr, segítsen már az öcsémnek, alig bír ülni a széken, mindjárt leesik. Azt mondta, uram, a többiek is pont ugyanúgy vannak - és körbemutatott a várón, ahol állni is alig lehetett, annyian voltak.

Szóval így.

Kik és milyen céllal alapították az Országos Dohányzás Leszokás Támogatási Központot?

A történet eleje is érdekes lehet talán. Nekem egyszerűen nem hiányzott, sportoltam, foci, asztalitenisz, atlétika, kosárlabda, minden volt,minden nap. Átkozottul élveztem a gyorsaságot, a fiatalságot, az erőt. Majd a műszaki egyetem előtt elvittek előfelvételis katonának, kitettek minket a mezőre, ahol napokig unatkoztunk és állandóan éhesek voltunk! Ma szinte hihetetlen, de igaz.

hogy lehet apa leszokni a dohányzásról aki nem tért magához, amikor leszokott a dohányzásról

Köszönhetően a szocialista hadseregnek, hetvenes évek. Egyszer csak azt vettem észre, hogy elszívok egy "Hosszú Fecskét".

Egy videó, amely segít leszokni a dohányzásról

Ha volt valaha büdösebb, arról nem tudok, keressenek helyettem jelzőket, valami szörnyű volt. Na azt szívtam aztán hosszú évekig.

5 tipp, ami segít leszokni a dohányzásról

Sokszor megpróbáltam abbahagyni, néha hetekre, hónapokra sikerült is. És tudtam nagyon jól, milyen az, ha abbahagyom!

leszokni a dohányzást ismét el akar kezdeni hagyja abba a dohányzási tablettákat, mint a

Megtörtént, hogy ismét, sokadjára"leszoktam",másnap kimentünk a családdal a Széchényi strandra és 60 vagy 70 hosszt úsztam, kissé már bevérzett a szemem, az úszómester is szólt, hogy jöjjek már ki.

De nembírtam abbahagyni, olyan érzésem volt, hogyaz egész uszodát odébb tudnám tolni.

  1. Ezzel a módszerrel könnyebb leszokni a dohányzásról
  2. Megvásárolom A dohányzás és a terhesség kapcsolata Akiknek a saját és környezetük egészségének megvédése nem elegendő indok a dohányzásról való leszokásra, talán befolyásoló tényező lehet, hogy a cigaretta további használatával születendő gyermeküket is veszélyeztethetik.
  3. Leszokni a dohányzásról az íny fáj

Aztán jött megint valami stressz, felbosszantottak, lerohantam a trafikba és újra kezdtem. Amíg ban megszületett a harmadik lányom, a feleségem otthon maradt a kicsivel,  én a két nagyobbal mentem el nyaralni, és a lányaim elém nem álltak, ahogy írtam.

Sütik használata

Azóta megint sportolok, szinte minden nap, teniszezek, futok. Na jó, inkább kocogok, fél, maximum egy órát naponta. Ami nem rossz, mondhatnánk, így hoz közel, de persze nem valami extra különleges dolog. Az egyik teniszpartnerem most januárban volt 84 éves, senki nem mondaná hetvennek se. Úszik, síel, túrázik, focizik az unokáival, utazik, persze dolgozik is, mert szereti és élvezi. Az igen! És félig - tréfásan könyörög nekünk, hogy menjünk vele teniszezni, mert ha nem, akkor "fáj mindene".

Nem olyan régen, nyáron jöttem haza és az autórádióban egy orvos beszélt.

Leszokhat a dohányzásról, ha ezt rágja!

Sajnos nem emlékszem a nevére. Olyanokat mondott, az a csoda, hogy nem mentem neki semminek. Emlékszem, azt mondta, hogy több mint féle méreg van a cigarettában, a leggyorsabb kábítószer, az első szippantást követő 8. És még sok ilyet mondott, például, hogy a csökkentett nikotintartalmú cigaretta mekkora humbug, a gyártók olyan káros szerekkel pótolják, ami még rosszabb a szervezetnek, nehogy abbahagyja a kedves paciens.

Az Aspirin® Protect-ről A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez Talán kevesen tudják, hogy hazánkban a dohányosok kb.

Akkor értettem meg és fogadtam el, valahol a Kerepesi úton, menet közben, hogy a cigaretta valóban betegség. Nem tudom, hogy igazat mondott-e a doki, de nem látokokot arra se, miért lódított volna?

A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez

Egyszer tényleg el kellene végezni egy tisztességes számítást, ami a cigaretta bevételi oldalát korrekt módon összehasonlítja a "kiadási oldallal". Már ha elvégehető egyáltalán ilyen számítás, nem tudom. Azt hiszem, azokat a szenvedéseket, amiket én láttam és rokonként átéltem,elég nehezen tudnám forintosítani. Az egyik kollégám most jár kezelésre tüdőrák miatt. Jót nem, az szinte biztos. Amióta abbahagytam, több ismerősömet rávettem a kocogásra.

Mert az is "kábítószer", vagyis inkább gyógyszer: saját magunk termelünk endorfint, saját használatra.

Index - Leszokik az Index - Apa, abba kellene hagynod a cigit

Meg sok minden mást. Távol legyen, hogy a sport összes jótékony hatásáról kezdjek most értekezni, de nagyon helyesnek tartanám, ha össznépi akciók indulnának a cigaretta ellen, pozitív és negatív elrettentő kampányok is, ahogy kell, ehhez nem értek. Főleg és elsősorban a gyerekeket kellene megmenteni tőle, azt hiszem.

Sok sikert és jó egészséget kívánok mindannyiuknak.

hozzászólások