Úgy dönt, hogy leszokik a dohányzásról

úgy dönt, hogy leszokik a dohányzásról

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Összegyűjtöttünk a leszokással kapcsolatos legérdekesebb tények közül néhányat. Tudta például, hogy nagyobb eséllyel szokhat le a dohányzásról nikotinpótló terápiával és szakember által nyújtott segítséggel, mint ezek nélkül, csak akaraterejére támaszkodva?

  • Címlap » Cikkek Szívni, vagy nem szívni… 21 napos ingyenes mentális dohányzásleszoktató program azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, de még szükségük van támogatásra, hogy ez tényleg sikerüljön is.
  • e-cigaretta | Just Vape
  • Szokjon le a dohányzásról a Nicorette Quickspray segítségével!
  • Leszokni a gyógyszer áráról

Mindannyian tudjuk, hogy a dohányzás árt az egészségünknek. Sokan nemcsak a saját egészségüket érintő kockázatok miatt szoknak úgy dönt a dohányzásról, hanem, mert tudják, hogy a dohányzással a körülöttük élőket is veszélyeztetik.

úgy dönt, hogy leszokik a dohányzásról abbahagyni a dohányzást a szív keményen ver

Mások anyagi megfontolásból teszik le a cigarettát, vagy azért, mert nem akarják, hogy a dohányzás befolyásolja mindennapi rutinjukat. Vannak, akik egyszerűen csak jobban akarják érezni magukat, és megunták a dohányfüstös ruhákat.

Függetlenül attól, hogy Ön mi miatt döntött a leszokás mellett, nikotinpótló kezeléssel nagyobb esélye van a sikerre, mint ha csak akaraterejére támaszkodna. A füstmentes életnek számos előnye van.

2. Ünnepelje meg a leszokást!

A leszokást követően többek között a következő pozitívumokat tapasztalhatja meg: több energia, jobb egészségi állapot, egészségesebb kinézetű bőr, könnyebb légzés, fehérebb fogak, jobb ízlelés és szaglás, kevesebb stressz. Rendelkezésre állnak olyannikotin-tartalmú gyógyszerek, amelyek segítik a dohányzás elfüggesztését és az arról való leszokást. Így sokkal könnyebb lesz a végleges leszokás, ha már készen áll rá.

úgy dönt, hogy leszokik a dohányzásról leszokni a dohányzásról, kivel forduljon

A nikotinpótló kezelés során alkalmazott dohányzásról való leszokást támogató készítmények például a gyógyszeres rágógumi, a szájnyálkahártyán alkalmazott spray vagy a transzdermális tapasz egy rövid időszakon keresztül meghatározott mennyiségben juttatnak nikotint a szervezetbe.

Segítségükkel csökkenthetők a nikotin megvonás tünetei és a dohányzás utáni vágyakozás.

úgy dönt, hogy leszokik a dohányzásról rágógumi leszokott a dohányzásról

Ezek a készítmények nem tartalmaznak kátrányt, szén-monoxidot vagy más, a cigarettafüstben megtalálható káros anyagokat. A dohányzásról való leszokás esélyét növelheti, ha a leszokni vágyó tanácsadást és támogatást is igénybe vesz. Akik úgy döntenek, hogy végleg leteszik a cigarettát és az azonnali leszokást választják, nekik nyújthat segítséget a transzdermális tapasz vagy a szájnyálkahártyán alkalmazott spray.

Ne Gyújts Rá!

A transzdermális tapasz a bőrre ragasztva lassan nikotint ad le, ami a bőrön keresztül felszívódik. A spray az elvonás kínzó tüneteit gyorsan enyhítve segít leszokni a dohányzásról.

Esztétikus adagolója kis helyen elfér. Sok dohányos azonban nem áll készen a dohányzás teljes elhagyására.

hogyan lehet örökre leszokni a dohányzásról és az ivásról

Nekik lehet alternatív megoldás a cigaretta adag csökkentése, majd idővel a teljes leszokás. A úgy dönt átmenteni felfüggesztésének vagy csökkentésének elősegítésére a gyógyszeres rágógumik alkalmasak.

A gyógyszeres rágógumi segítségével megakadályozható, de legalább mérsékelhető az elvonási tünetek kialakulása úgy, hogy az eddig a amikor az ikrek jobban leszoknak a dohányzásról szervezetbe juttatott nikotint átmeneti ideig és kis mennyiségben a gyógyszeres rágógumi pótolja.

úgy dönt, hogy leszokik a dohányzásról hogyan lehet rávenni egy dohányzót a dohányzásról való leszokásra

Rágás közben a nikotin lassan felszabadul a rágógumiból és a szájnyálkahártyán keresztül felszívódik a vérbe. Viselje 16 órán át, ez idő alatt a tapasz lassan nikotint ad le, ami a bőrön keresztül felszívódik, hogy csökkentse az elvonási tüneteket és a cigaretta utáni sóvárgást.

Egy nap csak egyféle szájnyálkahártyán alkalmazott nikotinpótló készítményt kiegészítő készítményt alkalmazzon kiegészítésként: vagy csak a Nicorette® gum 2 mg gyógyszeres rágógumit vagy csak a Nicorette® Quickspray-t. A Kombinált Terápia alkalmazásának időszakában dohányozni nem szabad.

1. Keressen indokokat!

Az alkalmazás megkezdése előtt, kérjük, olvassa el a Nicorette® tapasz betegtájékoztatóját! Mielőtt a Nicorette® tapaszt elkezdi úgy dönt használni Nicorette® gum 2 mg gyógyszeres rágógumival vagy Nicorette® Quickspray-vel, olvassa el ezeknek a gyógyszereknek a betegtájékoztatóját is!

Hatóanyagként nikotint tartalmaznak.

hozzászólások