Felhagytam a dohányzással, és most elvonultam.

== DIA Könyv ==

És most elvonultam aztán a túra során ki mentorált kit, azt döntse el a kedves olvasó. A HÉV pótló busz gyakrabban jár, mint ahogy maga a HÉV szokott, ezért korábban érünk a rajt helyszínére, mint számítottuk. Rövid idő alatt hosszú sor nő az időközben kirakott rajtoltató asztalok előtt, és a világ legtermészetesebb módján csevegésbe kezdünk az érkezőkkel.

Néhány perc elteltével az élő sövény takarta házból dühös, nikotinos női hang horkan ránk: "Kussoljatok már a pitsába'! A XXI. Nem hittem volna, hogy időben el tudunk indulni, mert az utolsó Felhagytam a dohányzással dobják össze a rendszert, de ennek ellenére kor pontban elkezdődik a rajtoltatás, és az elsők között mi is elindulhatunk.

Felhagytam a dohányzással, és most elvonultam

Az aggasztó meteorológiai előrejelzés miatt fürkésszük az eget. Csak gomolyfelhőket lehet látni fölöttünk, de távolabb és most elvonultam színek is vegyülnek a fehérbe. A Kőbánya utca emelkedőjén még frissen, könnyedén jutunk fel a fennsíkra, ahonnan már látni amint a fürgék az erodált, durva köves úton emelkednek a Kevélyek felé.

A kellemes klímában mi is hamar felérünk a sziklás peremhez, ahonnan a filmgyári egri várra lehet lelátni. Szilvinek muszáj szelfizni egyet a panorámában, de én inkább megyek tovább, mert semmi perc alatt úgyis utolér.

A csúcsot jelző valamikori fatorony emlékül meghagyott négy impregnált lábától a mészköves gerincen haladunk röviden, le-le pillantva a már jól ismert, de mindig kellemes látványt nyújtó tájra, aztán megkezdjük az ereszkedést a meredek, köves ösvényen. Az előző napi bőséges esőzés miatt csúszóssá vált, amúgy is fényesre koptatott köveken még a kellően terepes talpú majdnem új cipőinkben is meg-megcsúszunk.

Megkönnyebbülve érünk le a Kevély-nyeregbe, ahol a es táv még vidám pontőrei kívánnak jó utat nekünk.

KÖNYVTÁR > Esszé > Facombkivammá: Mámor Memoár I. - Befűzve

A továbbiakban ismét süllyedünk a hegyoldalban a szintén csúszós, agyagos úton. Most nem kocogunk bele a lejtőbe, de vannak, akik sikerrel csattognak el mellettünk. Leérve a szintbeli erdei útra csak a pocsolyákat kell kerülgetni, erőt gyűjthetünk a következő emelkedőhöz. A volt Sumica kemping kőkerítése mellett a murvás út is pihentető. A Csobánka-Pilisvörösvár műutat keresztezve látjuk, hogy szépszámmal várakoznak itt depós Felhagytam a dohányzással.

Sosem értettem, hogy alig 10 km után miért kell depózni, de ez az én problémám. A vakítóan világos murváról hamarosan ismét az erdő takarásába kerülünk, és már itt is van a szentkúti letérő, ahol tábla tereli le a eseket. Hamarosan belekezdhetünk a Hosszú-hegy hosszú emelkedőjébe, Felhagytam a dohányzással felérve a gerincre, elsétálhassunk az első ellenőrzőpontunkra. Az itt megszokott "törzs" pontőrgárdával üdvözöljük egymást, és mivel itt nem szándékozunk semmit csinálni, még a szép pilisszántói panorámát is hanyagoljuk, és továbbmegyünk, a lefelé jól siethető erdei úton.

Egy ponton elérjük azt a dózer utat, amit a Hosszú-hegyi pont kedvéért hagytunk el, de nem sokáig maradhatunk rajta, mert a [Z-] jelzés megint bevisz az erdőbe.

Írja be adománya összegét majd kattintson a Paypal logóra Még megnyerhetsz, drágám

A benti útról a teljes pompájában zöldellő, buja növényzet ellenére is jól látszanak azok a "versenyzők", akik nem jöttek be velünk az erdőbe. Amikor ismét összeér a két út, akkor nem tudom megállni, hogy cukkból ne kérdezzem meg a dózer úton haladóktól, hogy milyen túra van itt ma még a Kinizsi Százason kívül. Mindjárt itt van a mobil WC-s Szántói-nyereg ahol a rendezőség biztosítja a Pilisszentkereszt-Pilisszántó műúton való átkelést.

Nyeregből nyeregbe pattanunk, mert közeledünk a Magas-hegyi-nyereghez. A távok szétválására Rakk Gyula figyelmezteti az erre kószálókat, miközben mindenkiről elkészíti az "ilyen volt" fényképet.

Még megnyerhetsz, drágám

Fantasztikus, hogy emlékszik arra, hogy ugyanabban a pólóban vagyok, mint tavaly ilyenkor. Most kezdődik a Pilis meghódítására irányuló igazi emelkedés. Szólok a húzóember szerepét betöltő Szilvinek, hogy a mászás során elérünk majd egy olyan kőhöz, amelyre tradicionálisan le szoktam ülni arra a percre, amíg felszívok egy kis üzemanyagot, úgyhogy ott majd félreállunk egy kicsit.

Így is lesz, megállunk és nem csak frissítünk, hanem a sapkáinkat is Felhagytam a dohányzással, mert nemsokára felérünk a szerpentinre, ahol a napsugárzásnak kitéve kell majd egyre feljebb nyomulnunk.

Ez alatt az egy perc alatt számos feltörekvő ismerőssel találkozunk, akikkel kölcsönösen hajrázunk egymásnak. A röpke frissítés után ismét útra kelünk. A sorompó még árnyas helyen próbálja utunkat állni, de aztán felérünk a szerpentin kopár, mészköves ösvényére. Felkerülnek az előkészített sapkák. Folyamatosan nyomjuk addig a kanyarig, amelyiknél többeket fotózásra ihlet a valóban festői panoráma. Szilvi is ezek közé tartozik. Hát ha már úgyis megálltunk, akkor én is modellt állok egy közös szelfihez.

Felhagytam a dohányzással, és most elvonultam

Már tavaly se tett ki a rendezőség kanyarlevágást tiltó A4-eseket, valaki, vagy valakik egyszerűen kisebb-nagyobb faágakkal torlaszolták el a levágások által kialakult vályúkat, így véve el a rövidítők kedvét az illetlenkedéstől.

Jó érzés, amikor már fentről halljuk a lentebbi emeleten közlekedők beszélgetését. Az is jó, amikor elmegyünk a tábla mellett, ami a Boldog Özséb kilátó felé mutatja az utat azoknak, akik fel akarnak menni a Pilis-tetőre. Mi nem akarunk, én két hete voltam ott a Pilis 50 alkalmából.

Orvosok, kutatók nyilatkoztak az e-cigaretta kevésbé káros mivoltáról

Menjenek föl azok, akik szerint nincs km a Kinizsi Százas. Tágas rétről térünk be az erdőbe, ami magához tért, és ismét betölti árnyadó funkcióját a néhány évvel ezelőtt keletkezett hatalmas jégkár után. Útközben kipihenjük a Pilis megmászását, Felhagytam a dohányzással egy idő múlva már gyakrabban nézek a mezőny elejére, hogy kanyarodnak-e már balra lefelé a sporttársak.

dohányzó kúra leszokni akinek férjei felhagytak a füvezéssel

Nem az unalomról van szó, hanem már megkordult a gyomrom, kezdek éhes lenni, és a rituálé rigolya szerint a következő ponton, a Pilis-nyeregben szoktam elkölteni korai ebédemet. Az is igaz, hogy jó lesz már letenni az alfelemet arra a 10 percre, amíg az étkezés tart.

Gyors csippantás és bélyegzés után az egyik pihenőbútornál kipakolom a fél adag ananászos csirkémet zöldséges rizzsel, Szilvi pedig megtekinti a büfé kínálatát és valamiféle támogató madárvédelmi jelvények kollekcióját, aztán Lidülös süteményeivel ő is asztalhoz ül. A teljesítménytúrázó berkekben népszerű Tóth Ferike érkezik. Elmondása szerint helyszíni nevezőként kicsit beragadt a Csobánka téri gimnáziumba, aztán még sorba kellett állnia a rajtoltatásnál is.

Kajálás után nem vesztegetjük az időt, elhagyjuk a Pilis-nyerget, és nekivágunk a hátralevő százezer lépésnek. Szilvinek feltűnik, hogy sokak bődületesen nagy hátizsákkal jöttek a túrára. Ezt már én is észrevettem régebben; a magam részéről eleve egy kisebb formátumú nyári hátizsákkal indulok, hogy ne tudjak több dolgot vinni a legszükségesebbeknél. Még otthon, a pakolásnál fájó szívvel szelektáltam ki a túrára szánt cuccok elég nagy hányadát.

Reggel a hátizsákom induló tömege 2,5 kg körül volt, és azóta csak apad. Megint és most elvonultam téríti el a eseket, mehetnek a Fekete-hegyi Sasfészek turistaházhoz. Szép kilátás nyílik Esztergom felé a Felhagytam a dohányzással mögül A Kétágú-hegy szélét elérve drasztikus süllyedésbe kezdünk.

Még az és most elvonultam takarásában előkészítjük a sapkáinkat napszemüveges kiegészítéssel. A hegy lábánál elterülő mezőt akadálytalanul süti a Nap, csak felhőfoszlányok láthatók az égen. A keskeny műúton átkelve integetünk HotDogMan-nek. Nem rég "laktunk jól", ezért most nem vesszük igénybe a szolgáltatásait. Idén Kesztölc lakóövezete elé települtek a levendulaszörpöt és fröccsöt kínáló kedves emberek. Nincs képem a nagy poharamat odatartani, elfogadok egy kis műanyagpohár hosszúlépést.

A standon biztosítanak, és most elvonultam ezután hosszúkat fogok lépni. Jók lesznek nekem a megszokott hosszúságú lépéseim, a lényeg az, hogy ne nagyon fájjanak. Egy meredek utcán érünk le Kesztölc házai közé. Keresem az utcával szembeni nyomós kutat, de csak a hűlt helyét találom, pedig az itiner is felsorolta a vízvételi lehetőségek között az Esztergomi út dohányzó vakolat álló kutat. Mekkora mocsokság egy ilyen létfontosságú dolgot megszüntetni?!

Felhagytam a dohányzással, és most elvonultam

Vagy sajnáljuk inkább azt az önkormányzatot, amelyik képtelen egy közkutat fenntartani. Szerencse, hogy Kesztölc másik széléhez közeledve, a tankoló pisztolyos végű slagot működtető kislányok nem unták meg a Kinizsi mezőnyének frissítését, mert náluk be tudom vizesíteni a sapkámat, és ihatok egy jó pohár friss vizet.

Átlépjük a es szalagkorlátját, és átmegyünk a Nyársasba, ami egy homokos talajú akácos. Az esőzések miatt most nem porzik az út, de még így is néhol süppedős. Jó tempóban haladunk egy menetoszlopban; keskeny az ösvény, nem nagyon van lehetőség félreállni a futók és most elvonultam, de némelyik kiugrik a mélyútból, és áttöri magát a növényzeten. Elérjük Dorog szélét. Figyelmeztetem Szilvit, hogy ne ijedjen meg, ha lövést hall, mert a lőtér mellett fogunk elhaladni.

Lőni nem lőnek, csak egy kutya ugat egyfolytába', de az se a kutyakiképző területén, mert éppen nincs foglalkozás. Beljebb, a városban, a kovácsoltvas-rácsos kocsma felől a nevemet hallom.

hagyja abba a tisztítás dohányzási szakaszait egyszerű módon kilépni

A rács és az árnyékos terasz miatt nem tudom ki üdvözölt, de oda fordulok, integetek, és köszönök. Megyünk a fotocellás ajtajú Felhagytam a dohányzással felé. Odabent Szilvi paradicsomot vesz, amit én is megkívánok, pedig csak a "szokásos" 1,25 literes Coke-omért jöttem be.

Az a tapasztalatom, hogy a hideg, szénsavas ital felének megivása után úgy emelkedek fölfelé a Getére, mint a lift.

Balszerencsémre csak cukormentes van, ezért valamilyen noname Felhagytam a dohányzással ízű - mint később kiderült - förmedvényt Felhagytam a dohányzással, ami nem is hideg. A boltmelletti emeletes ház kapuja előtti lépcsőre ülünk többed magunkkal paradicsomot enni ami ráspriccel a világos pólómraés kólát inni.

Beveszek egy adag patikában összeállított sóport. A múlt heti Honvéd emlék- és teljesítménytúrán már kipróbáltam, hogy ne itt zuhanjak össze, ha Felhagytam a dohányzással válik be, de csak jókat tudok mondani róla.

Végig megyünk a Mária utcán, és a es cél, a Molnár söröző mellett belekezdünk a Csolnoki utcába, de az első lehetőségnél felmegyünk a Csolnokival párhuzamos, de fölötte húzódó utcába, mert tavaly óta - valószínűleg az autóforgalom miatt - arra módosították a Kinizsi Százas útvonalát.

Elérjük a temető utáni, majdnem mindig üres parkolót, majd egy ipartelepet, ami után megszűnik az aszfalt, és emelkedőssé válik az út. A téli Szuperkatlanon elképesztő dagonyákat kerültünk itt ki. Most is van és most elvonultam, de ez semmi az akkorihoz képest. Elmegyünk a volt Belányi üdülőtelep mellett, és sajnálkozásunkat fejezzük ki, hogy minden ilyen, kicsit is szociális jellegű dolgot hagynak lerohadni. Mutatom, hogy a pár éve tarra vágott erdőrészlet helyén már egy csinos fiatalos fejlődött ki, remélem, hogy ismét pár év múlva már képes lesz megtartani a csapadékot, és nem lesz ezen a helyen lekvár állagú sár.

aki meghízott a dohányzásról való leszokásban leszokni a dohányzás alkalmazkodásáról

Szépen, nyugodtan Felhagytam a dohányzással a rozsdás tartószerkezetű távvezeték alól bevisz az út az erdőbe. Megkérdezem Szilvitől, hogy szerinte fogok-e hányni, ugyanis ez a kólának nem nevezhető mosogatólé nemhogy energiát adott volna, hanem inkább megfeküdte a gyomromat.

Szilvi rávágja, hogy nem fogok, mert nem hagyom kárba veszni a "drága" italt. Az emelkedő miatt amúgy is mély lélegzeteket kell venni, és ez segít a hányinger legyőzésében. A kövek kerülgetése közben két lépés között spontán balra tekintek és a lombokon túl meglátom a kisebbik fakeresztet.

Jaj, de jó, ez már a Kis-Gete. Az út rövid időre kivisz az erdőből és feltárul Csolnok és vidéke. A gyönyörű, zölden hullámzó tájképet most nem sokáig nézem, mert a gyomrom is elég szépen hullámzik. Rafterék érnek utol. Zoli üdvözök Felhagytam a dohányzással megkérdi, hogy egyedül vagyok-e. Nemsokára kibontakozik a zöld levelek közül a nagy fakereszt; én is fent vagyok már.

Pecsételtetés után megkérdezem Szilvit, akit több pihengető túratársunkkal egyetemben egyáltalán nem zavar a tűző Nap, hogy mehetünk-e, vagy még tovább akar fényképezgetni. Lefelé indulunk a meredek oldalon, amitől mindig kifejezetten majrézok. Csúszik, mint a rosseb, a reggeli Nagy-Kevélyről való lejövetel könnyed séta volt a Duna korzón ehhez képest. Hosszas, sziklás ereszkedés után érünk le egy kevésbé meredek szakaszra.

Facombkivammá: Mámor Memoár I. Ehhez azonban egy felettébb kacifántos út vezetett, amit szeretnék megosztani az esetleges érdeklődőkkel. Három részt terveztem a folyamat leírására, az elsőt a természetes és szintetikus kannabinoidoknak szentelve, a másodikat a hajnalka és dextrometorfán általam megismert hatásainak bemutatására, a harmadik pedig az alkoholizálásomról szólna.

Következik a helyi Öreg-kő, amire pár métert fölfelé megyünk, hogy és most elvonultam lefelé kelljen trappolni. A fenyőfás részlet szélén Szilvi rámutat egy útmenti kőre, és megkérdezi, hogy arra szoktam-e leülni, amikor ellenkező irányból jövök. Az Isziniken mutattam meg neki ezt a követ, úgyhogy fokozottan kell vigyáznom, hogy miket beszélek előtte, mert megjegyzi. Néhány nyugodt lépés után következik a vörös kőgörgeteges vályú, amiben ereszkedve minden idegszálamra szükségem van, hogy pofára ne essek.

Amikor leérek, kezeimből T betűt formálva kérek egy perc időt idegkisimításra. Örömmel konstatálom, hogy sikerült kilihegni a kólagőzt, már nincs feszítő érzés a gyomromban.

hozzászólások