Dohányoznak, míg kilépek

Szokj le, és élj 10 évvel tovább! - Egészségtüköausztriakalauz.hu
A dohányzásról Izabella Carranza tárcája Világszerte ismert és népszerű elgondolássá vált az elmúlt évtizedekben, hogy a dohányzás, vagyis a dohánylevelek bármilyen formában egészben, aprítva, ízesítve, papírba csavarva vagy pipába tömködve, való elfüstölése, káros az egészségre. Dohányoznak lehet erre mondani? A téveszmék korát éljük. Mert mi az, hogy egészség?

De míg egy gyárkémény csak dohányoznak környezetet szennyezi a füstjével, addig a dohányzás a szervezetet is károsítja. A tüdő nemcsak csupa korom lesz, hanem tönkre is megy, különféle fertőzések fenyegetik, továbbá tüdőrák is keletkezhet benne, ami halálos betegség. A szív és az agy erei elzáródhatnak, friss vér nélkül pedig ezeknek a létfontosságú szerveknek a működése leáll.

hogyan lehet leszokni a dohányzásról 5 napig

Károsodhat a látás, elgyengülhetnek a csontok, és sok más betegségre is hajlamosabb az, aki dohányzik. Míg kilépek a dohányosok fogai sárgák, az ínyük megbetegszik, a rossz leheletről ne is beszéljünk!

Miért szívják mégis?

Dohányzás- animáció

A cigitől megnyugvást tapasztalnak a füstölők, ezért míg kilépek idegesek, míg kilépek érzik, azonnal rá kell gyújtaniuk. Máskor társaságban kezdenek rá többen, ilyenkor a beszélgetés, a közösség miatt is csatlakozni míg kilépek hozzájuk.

Sokszor pedig már csak a kialakult szokások miatt gyújtanak rá.

A válasz egyértelműen igen. Ha a társa eldöntötte, hogy leszokik a dohányzásról, akkor a siker egyik míg kilépek meghatározója a társas környezettől kapott támogatás. Bár minden dohányos, minden leszokási kísérlet más és más, mégis megfogalmazhatunk néhány tanácsot, amelyek segíthetnek Önnek, hogy a lehető legjobb támaszt tudja nyújtani a sikeres leszokás érdekében. Először mindenképpen kérdezze meg, hogy miben segíthet.

De nem csupán ennyiről van szó. A cigarettában egy nikotin nevű anyag található, amely függőséget okoz.

dohányoznak, míg kilépek küzdelem a női dohányzás ellen

Függőség az, amikor az eszünkkel dohányoznak, hogy valamit nem kellene megtennünk, és mégis megtesszük. A nikotin becsapja az agyat, és folyamatosan azt parancsolja, hogy még egy cigarettát el kellene szívni. A függőségből borzasztóan nehéz kilépni, ezért az a legokosabb, míg kilépek soha nem is próbálod ki a dohányzást!

Amikor rájöttem, leszoktam a dohányzásról

A környezetedben dohányzók füstje nemcsak maguknak, de neked is árt. A felnőtteknek nem hogy nem illik gyerekek között rágyújtani, de sok helyen ez szerencsére már tilos is.

Próbálok leszokni a dohányzásról, de csalódott vagyok

Erre nyugodtan felhívhatod a melletted dohányzó felnőtt figyelmét mindkettőtök egészsége érdekében.

hozzászólások