Akkor segítsen leszokni a dohányzásról, Figyelj, ez nem segít! Üzenet mindenkinek, aki segíteni akar egy dohányost a leszokásban

akkor segítsen leszokni a dohányzásról

Gondolja végig, hogy mennyi idő elmegy csupán a nap közben beiktatott cigarettaszünetekkel: ne a cigarettát használja feladatai halogatásaképpen. Ha például egy nap elszív egy szálat reggel, egyet ebéd után, egyet pedig hazaérve, a sok kicsi itt is sokra megy.

a dohányzásról való leszokásból felépülve

A korai öregedést pedig Ön is inkább elkerülné, ugye? A leheletünkön ez éppúgy érződik, valamint az elszíneződött, sárga fogak sem túl esztétikusak. Ez sem elhanyagolható szempont a cigi letétele mellett.

LESZOKNÁL? - 12 ÉRV A DOHÁNYZÁS ELLEN ✔ [ TOP 5 ] MAGYAR

Többen visszaszoknak, sokan idő előtt feladják. Egy biztos: akaraterő kell hozzá. Sokan a környezetében is kételkedni fognak döntésében.

akkor segítsen leszokni a dohányzásról

Mutassa meg, hogy igen is elhatározta magát és kitart a döntése mellett. Jó érzéssel fogja eltölteni, ha véghezviszi célját, és végre kimondhatja: Megcsináltam, letettem a cigit! Ha dohányzik, erre többszörösen is megvan az esély. Ha leteszi a cigit, kevesebb eséllyel kell majd aggódnia a cigi füsttől véreres szemek miatt.

mit kell tenni a dohányzás gyors leszokása érdekében allen carr gyors módja a dohányzásról való leszokásnak

Ráadásul a passzív dohányzás esetenként károsabb is lehet az aktívnál. Egy dohányos családban felnövő gyermek nagyobb valószínűséggel lesz saját maga is a káros szenvedély rabja. Legyen Ön gyermeke számára a pozitív példakép! Előfordulhat, hogy az Ön környezetében is megfordult már pár kollégája, vagy épp párja fejében a leszokás gondolata.

drámai módon hagyja abba a dohányzást a nap következményei

Ráadásul együtt még könnyebben mehet a leszokás, ha közösen határozzák el magukat. Ha fontolgatja, hogy leszokik a dohányzásról, olvassa el, akkor segítsen leszokni a dohányzásról tudunk ebben segíteni!

  1. Terhesség alatt későn hagyja abba a dohányzást
  2. Hogyan segíthetek másokat leszokni a dohányzásról? | ausztriakalauz.hu
  3. Rosszul akarok leszokni a dohányzásról
  4. Megbocsátás feltámadás leszokni a dohányzásról

hozzászólások