Akik nem tudtak leszokni a dohányzásról. Hogyan lehet az embereket leszokni a dohányzásról

akik nem tudtak leszokni a dohányzásról

szédülés és gyengeség leszokott a dohányzásról

Emberek, akik soha nem gondolták volna, hogy leteszik a cigit, de mégis sikerült nekik Írta: Szász Gábor Aki ismer, az tudja rólam, hogy csakis olyan dolgot ajánlok másnak, amit én magam is kipróbáltam: végigcsináltam, megnéztem, elolvastam, részt vettem benne, ettem belőle…egyszóval, aminek a hasznosságáról én magam is meggyőződtem.

Ezért a szokásomért általában tízből kilenc esetben nagyon hálás nekem a környezetem.

Csak öt százaléknak sikerül

A családom, az ismerőseim, és a kollégáim is előszeretettel kérik ki a véleményemet bizonyos dolgokban. Egy kivétel van: a dohányos barátaim és a leszokás témakör.

  1. Kártérítést kapnak a leszokni képtelen dohányosok Kanadában Origo
  2. Dohányzás – Wikipédia
  3. Magyar Narancs - Sport - Leszokni a dohányzásról: Tüdőráktérítő
  4. Dohányzásellenes tabletták és árak
  5. Az e-cigarettázó fiatal egy éven belül dohányos lesz Emberek, akik soha nem gondolták volna, hogy leteszik a cigit, de mégis sikerült nekik Dohányzás — Wikipédia Miért olyan nehéz leszokni a dohányzásról?

Milyen módszerről beszélsz nekem? Mert ezek akik nem tudtak leszokni a dohányzásról mondatok mind egy-egy leszokási történetet rejtenek. Volt dohányosok, kőkemény függők mondták őket. Olyan emberek, akik hosszú évekig a cigaretta rabságában éltek, és el nem tudták képzelni az életüket dohányzás nélkül.

Épp úgy, ahogyan talán most még Te sem.

akaraterő nem leszokni a dohányzásról

Mégis sikerült nekik! Ott voltam, végigkísértem őket, és igen segítettem nekik egy olyan módszerrelamiről én első perctől kezdve tudtam, hogy működik. De ehhez az ő döntésük kellett! Ahogy a cikk elején is említettem a legtöbb dohányos sokáig nem akarja elfogadni a segítséget.

akik nem tudtak leszokni a dohányzásról

Nem akarja látni a jeleket, nem foglalkozik a jó tanácsokkal. De bevallom őszintén figyelem a jeleket, és ha meghallok egy bizonyos mondatot, akkor lépek.

Az e-cigarettázó fiatal egy éven belül dohányos lesz

Akkor elkezdek mesélni, óvatosan felteszek kérdéseket, mert akkor tudom, hogy az illető már készen áll a leszokásra. Kész letenni a cigit, csak még szüksége van valamire, egy jelre, egy mondatra, egy jókor, jó időben történt találkozásra, vagy rosszabb esetben egy tragédiára, ami egy közeli baráttal vagy rokonnal történik a cigaretta miatt. Ilyen szituációkra gondolok: Reggelente konstatálod, hogy mostanában olyan furcsán fáj a mellkasod.

Mit tehet, ha szeretne leszokni a dohányzásról?

Persze nem biztos, hogy a cigitől, de azért erősen gyanús, és az első slukk után a fejedbe villan — Miért csinálom? Amikor egyszer csak elkezd borzasztóan zavarni, hogy büdös a ruhád, büdös a hajad és a kezed.

Akik a leszokáson gondolkoznak

Szagolgatod magad, kened magadra a kézkrémet, fújod tonnaszám a parfümöt, és közben ott a kérdés — Miért csinálom? Amikor észreveszed, és elkezd nagyon idegesíteni, hogy nem tudsz odafigyelni az emberekre.

Néha még a akik nem tudtak leszokni a dohányzásról gyerekeid se érdekelnek. Állsz cigivel a kezedben és magadat se érted. Amikor fél napig kibírod cigi nélkül, tartod magad, de aztán jön az az érzés, és be kell menned egy dohányboltba.

akik nem tudtak leszokni a dohányzásról Szeretnék leszokni a dohányzásról, de nem merem

Meg kell venned az adagot. És szégyenkezve arra gondolsz: a fene egye meg, megint nem sikerült! Az a vicc, hogy nem is esik jól! Kérlek állj most meg egy pillanatra, és válaszolj magadnak őszintén, Te eljutottál-e már eddig a kérdésig?

Feltetted már valaha is magadban lopva, vagy hangosan kimondva: miért csinálod?

Account Options

Tényleg olyan rossz lenne az életed cigi nélkül? Tényleg olyan megoldhatatlanok lennének azok a problémák, ha nem szívnál el most azonnal egy szálat? Tényleg azt gondolod, a cigi ad Neked bármit is? Egyetlen dolog számít: Te mit gondolsz!

Szegedi Tudományegyetem | Akik a leszokáson gondolkoznak

Sem Szász Gábor, a leszokott dohányos, sem Szász Gábor a terapeuta nem tudja helyetted meghozni a döntést. Nem én vagyok ott ezekben a szituációkban. De szeretném, ha egy valami egyszer és mindenkorra bekerülne a Te fejedbe is a leszokással kapcsolatban: Az számít, hogy Te mit gondolsz!

abbahagyta a dohányzást, amikor hörghurutja lett

Az számít, leszokni a dohányzásról, nincs súlygyarapodás Te adsz-e egy esélyt magadnak, és képes vagy-e elfogadni a segítséget, vagy továbbra is becsukod a szemed és a füled, ha a leszokásról van szó.

Hadd mutassak Neked egy levelet! Említettem, hogy azok a bizonyos kétkedő, elkeseredett mondatok a cikk elején, mind-mind egy leszokási történet kezdetei.

Nos, itt az egyik történet befejezése. Katalin írt nekem múlt héten, aki egy nehéz családi élethelyzet kellős közepén döntött úgy, hogy belevág a leszokásba az Allen Carr módszerrel. November én voltam a szemináriumon. Annyira, de annyira büszke vagyok magamra, hogy meg tudtam csinálni.

Tartalomjegyzék

Én nagyon köszönöm azt a segítséget, amivel megadtátok ezt a lehetőséget! Soha nem tudtam elképzelni, hogy ez valaha is sikerülhet nekem. Úgy érzem, életem egyik legnagyobb dolgát sikerült megtennem. Köszönet érte!!!!!

Mit tehet, ha szeretne leszokni a dohányzásról? Mutatjuk

Lehet, hogy kell még idő. Lehet, hogy kell még egy-két vita önmagaddal. De el fogsz jutni idáig Te is!

  • Akik nem tudtak leszokni a dohányzásról. Leszokni a füvön
  • Tweet Ennek egyik eszközeként a média, külön is a közösségi média fontos szerepet játszik abban, hogy minél több emberhez elérjen a kezdeményezés.

Allen Carr napi akik nem tudtak leszokni a dohányzásról szál cigarettát rakott le egyetlen tollvonással ill. A Te adagod hol van ehhez képest?

  • Megvan az ok, miért híznak a dohányzásról leszokott emberek Hogyan lehet az embereket leszokni a dohányzásról Módosítva: Nem véletlenül mondják sokan, hogy a dohányzás gyilkos szenvedély.
  • Mit tehet, ha szeretne leszokni a dohányzásról? Mutatjuk | ausztriakalauz.hu

Élj a létező összes segítséggel! Beszélgess a leszokásról olyan emberekkel, akik tudják, min mész keresztül. Kérj tanácsot olyan valakitől, aki érti mi zajlik benned, és tud segíteni.

akik nem tudtak leszokni a dohányzásról leszokni az édesgyökérről

Olvass a témában, tájékozódj, jelentkezz be előadásokra. Kérj ingyenes Start konzultációt, és kezdj MA egy új fejezetet az életedben!

hozzászólások